Verbinding met jezelf is het begin van verandering
Veel mensen hebben geleerd zichzelf te beschermen door emoties weg te stoppen, zich aan te passen of sterk te blijven voor anderen. Zoals de wortels van een boom verbonden zijn met de grond waarin hij is gegroeid, dragen ook wij mee waar we vandaan komen en wat ons gevormd heeft.
Wanneer je aandacht vooral naar buiten gericht is, kan het contact met je binnenwereld naar de achtergrond verdwijnen. Je voelt minder goed wat je nodig hebt of wat in jou om aandacht vraagt. Zo kun je langzaam de verbinding met jezelf kwijtraken.
Luisteren naar je innerlijk weten
Hoe zou het zijn om stil te staan bij jouw verhaal en te onderzoeken wat er in je binnenwereld aandacht vraagt en gezien wil worden? Om te ontdekken welke patronen zich blijven herhalen en je ervan weerhouden werkelijk naar binnen te keren.
Niet alles wat we weten, kunnen we bedenken of verklaren. Soms vraagt iets van binnen om stilte en aandacht. Om te luisteren naar wat misschien al langer voelbaar is, maar nog geen woorden heeft gekregen.
Ruimte om stil te staan
Soms hoef je even niet verder. Door stil te staan bij wat er in je leeft, ontstaat ruimte voor gedachten, gevoelens en ervaringen die aandacht vragen.
In die vertraging kan zichtbaar worden waar bepaalde patronen of gevoelens hun oorsprong vinden. Begrijpen waarom iets is ontstaan, kan rust geven en ruimte maken om opnieuw verbinding te ervaren met jezelf en te herinneren wie je in wezen bent.
“Innerlijke ontwikkeling kent geen vastomlijnde route. Stap voor stap vind je de weg die bij jou past”
Verbinding begint bij jezelf
Wanneer je stap voor stap terugvindt wat onderweg verloren is geraakt, kan je oorspronkelijke levenskracht weer meer ruimte krijgen. Een her-innering aan wie je bent, nog voordat de wereld bepaalde wie je moest zijn.Vanuit die verbinding met jezelf groeit het vertrouwen om te voelen wat voor jou klopt. Je kunt keuzes maken die dichter bij jezelf liggen en de ander ontmoeten zonder jezelf daarin te verliezen. Zo ontstaat ruimte voor meer vrijheid, ontspanning en eigenheid.
Een ontmoeting is een eerste begin
In een kennismakingsgesprek is er ruimte voor jouw verhaal en de vraag waarmee je komt. Samen kijken we naar wat er speelt en wat op dit moment aandacht vraagt. Soms brengen inzicht en bewustwording al iets in beweging. Soms is het helpend om eerdere ervaringen te onderzoeken en te verwerken, zodat oude patronen kunnen veranderen.
Ieder mens en ieder proces is anders. Daarom stem ik mijn begeleiding af op jou en op wat zich onderweg aandient. Vanuit een holistische blik kijken we naar de samenhang tussen denken, voelen en lichaam. In een veilige en open ontmoeting ontstaat ruimte om te onderzoeken, te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Ruimte voor jouw verhaal
Ik ben Arianne en loop graag een stukje met je op. Ieder mens draagt een eigen verhaal met zich mee en beschikt over kwaliteiten, wijsheid en mogelijkheden. Soms kan door wat je hebt ervaren en hoe je hebt leren omgaan met het leven, het contact met je binnenwereld naar de achtergrond verdwijnen.
Door stil te staan bij jouw verhaal kan er ruimte ontstaan om opnieuw te ontdekken wat er in jou leeft en wie jij daaronder bent. Mijn werk is erop gericht je te helpen her-inneren wat diep van binnen al aanwezig is. Kleur kan daarbij een bijzondere ingang zijn, omdat het zichtbaar maakt waar woorden soms nog niet bij kunnen.
Psychosociale therapie
Psychosociale therapie richt zich op wat je op dit moment in je leven ervaart en waar je in vastloopt.
Door samen te kijken naar gedachten, gevoelens, gedrag en omstandigheden kan er meer zicht ontstaan op patronen en op wat daaronder aandacht vraagt.
Niet alles laat zich meteen in woorden vangen. Soms kan een gevoel, beeld, herinnering of lichamelijke gewaarwording een ingang zijn om verder te onderzoeken.
Zo ontstaat er ruimte voor bewustwording, nieuwe mogelijkheden en een andere manier van omgaan met wat je in het dagelijks leven tegenkomt.
Regressie therapie
Sommige ervaringen liggen dichtbij, andere bevinden zich in diepere lagen van ons verhaal. Zoals een spiraal iets laat zien van zijn geschiedenis, dragen ook wij mee wat we onderweg hebben ervaren.
Binnen regressietherapie onderzoeken we waar terugkerende gevoelens, overtuigingen of patronen hun oorsprong hebben. Dat kan ons brengen naar ervaringen uit de vroege jeugd, de zwangerschap of, afhankelijk van wat zich aandient, naar een vorig leven. Door terug te gaan naar waar iets is ontstaan en de emotionele lading te verwerken, kan er ruimte komen voor verandering in het hier en nu.
Innerlijk kleurenwerk
Innerlijk Kleurenwerk is een creatieve en intuïtieve manier om te ontdekken wat er in je binnenwereld leeft. Door te werken met kleur, symboliek en beleving kan zichtbaar worden wat zich niet altijd gemakkelijk in woorden laat vangen.
Kleur kan een ingang zijn naar gevoelens, ervaringen en innerlijke bewegingen die misschien al langer aanwezig zijn, maar nog niet bewust werden opgemerkt. Zo ontstaat op een laagdrempelige manier ruimte om jezelf te onderzoeken. Bewustwording gaat daarbij niet over iemand anders worden, maar over steeds meer ontdekken en herkennen van wat misschien al die tijd in jou aanwezig was.
Een plek om te vertragen
Een rustige plek waar je even uit de drukte van alledag kunt stappen. Waar ruimte is om te vertragen, te voelen en met aandacht te onderzoeken wat er op dit moment in jouw leven speelt.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van verschillende methoden en invalshoeken, waaronder regressiewerk, systemisch werk, gestalttherapie, NLP, innerlijke delen en Innerlijk Kleurenwerk. Niet de methode, maar jouw verhaal en proces staan daarbij centraal. Samen kijken we naar wat zich aandient en wat jij op dat moment nodig hebt. In jouw tempo en op een manier die bij jou
Je bent welkom!
Therapie en coaching beginnen voor mij met luisteren. Naar jouw verhaal, maar ook naar wat er tussen de woorden door voelbaar wordt. Van daaruit onderzoeken we samen wat aandacht nodig heeft.
QUICK LINKS
“Ik wens dat mensen ervaren dat ze de moeite waard zijn, precies zoals ze zijn.”
Arianne van Genderen
- Psychosociale therapie
- Regressie therapie
- Innerlijk kleurenwerk
CONNECT
Algemene voorwaarden | PrivAcy beleid | AI disclaimer
Praktijk Binnenwerk – Brielle, Zuid-Holland
BTW-nummer: NL003461724B84
KVK-nummer: 80559506
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling: KLIK HIER
WEBSITE – JOINED VENTURE BY ARIANNE VAN GENDEREN & DE ONLINE TECHLADY
